De meivakantie is in volle gang, een goed moment om samen met je vrienden en vriendinnen iets nieuws te proberen. Stichting Coherente organiseert in de eerste week van mei verschillende activiteiten.
Workshop Yoga
Er gebeurt veel in je leven als je tiener bent en dat is soms best ingewikkeld. Je maakt lange schooldagen, krijgt meer verantwoordelijkheden, wil bij een groep horen, soms gaat het thuis ook niet helemaal soepel.
Op woensdag 3 mei a.s. van 10.30 – 12.30 uur is er een yogaworkshop voor jongeren vanaf 12+
We doen yoga zoals bij een volwassenenles, maar wel lekker met leeftijdsgenoten. De lessen zijn fysiek qua inhoud: we doen zonnegroeten, heldenhoudingen en nog veel meer. Ook is er veel aandacht voor mindfulness. Belangrijk is dat je niets hoeft te doen wat je niet wilt. Je kunt in de les even helemaal jezelf zijn. Kom je meedoen?
De workshop vindt plaats bij JunoYoga, Dorpsstraat 36 in Ouderkerk a/d Amstel. Na de workshop, die anderhalf uur duurt, drinken we gezamenlijk nog een kopje thee in het Dienstencentrum. De kosten van de workshop zijn € 5 per persoon. Je kunt je aanmelden via jongerenwerk@coherente.nl, tot en met 2 mei.
Speel Sportief
Op dinsdag 2 mei is er een sportieve middag in de gymzaal van het Dorpshuis in Duivendrecht voor kinderen van 4 t/m 12 jaar. Kom trampoline springen, speedbadmintonnen of pannavoetbal spelen. Voor de jongere kinderen is er een kinderhoek met balgooien, blikgooien en andere kleine spellen. Ook de circushoek zal er dit keer weer zijn. Je kunt tussen 11:00-13:00 uur inlopen. De kosten zijn 3 euro per persoon, inclusief een gezonde snack.
Freestyle sporten
Na de sportieve ochtend voor kinderen, zal er in dezelfde zaal freestyle sporten georganiseerd worden voor jongeren van 12+ waarbij er een grote trampoline zal staan, maar ook kan er voetbal, trefbal, basketbal en badminton gespeeld worden. Je kunt inlopen tussen 14:00-16:00 uur. De kosten bedragen 3 euro per persoon, inclusief een gezonde snack.
Yogaworkshop
Er gebeurt veel in je leven als je tiener bent en dat is soms best ingewikkeld. Je maakt lange schooldagen, krijgt meer verantwoordelijkheden, wil bij een groep horen, soms gaat het thuis ook niet helemaal soepel.
Op woensdag 3 mei a.s. van 10.30 – 12.30 uur is er een yogaworkshop voor jongeren vanaf 12+.
We doen yoga zoals bij een volwassenenles, maar wel lekker met leeftijdsgenoten. De lessen zijn fysiek qua inhoud: we doen zonnegroeten, heldenhoudingen en nog veel meer. Ook is er veel aandacht voor mindfulness. Belangrijk is dat je niets hoeft te doen wat je niet wilt. Je kunt in de les even helemaal jezelf zijn. Kom je meedoen?
De workshop vindt plaats bij JunoYoga, Dorpsstraat 36 in Ouderkerk a/d Amstel. Na de workshop, die anderhalf uur duurt, drinken we gezamenlijk nog een kopje thee in het Dienstencentrum. De kosten van de workshop zijn € 5 per persoon. Je kunt je aanmelden via jongerenwerk@coherente.nl, tot en met 2 mei.
