Buurtsportcoach Friso

Mijn naam is Friso Kaashoek en ik ben sinds april 2024 de buurtsportcoach namens Stichting Coherente in Ouder-Amstel. Hiervoor heb ik bijna negen jaar in de gehandicaptenzorg gewerkt, onder andere als persoonlijk begeleider. In die functie was ik samen met de cliënten bezig om ze in beweging te krijgen doormiddel van sport- en beweegactiviteiten. Ik ben mijn hele leven al bezig met sport en met voetbal in het bijzonder. Ik heb bij verschillende clubs gezeten en speel nu bij DVVA in Amsterdam. Naast voetbal vind ik het ook leuk om te tennissen.

Naschoolse activiteiten

Als buurtsportcoach is het mijn doel om iedereen, jong en oud, in Ouder-Amstel in beweging te krijgen en te houden. Zo organiseer ik samen met het Jongerenwerk Ouder-Amstel naschoolse activiteiten als buurtsport en zaalvoetbal. Waarbij kinderen en jongeren de kans hebben om op een laagdrempelige manier in beweging te komen. Naast het bewegen is het sociale aspect hierbij heel belangrijk. Verder regel ik clinics voor alle basisscholen in Ouder-Amstel. Waarbij kinderen kennis kunnen maken met sportactiviteiten die niet het meest voor de hand liggend zijn voor een gymles, zoals schermen, wintersport en calisthenics.

Vitaliteitsochtenden voor senioren

Naast de jeugd zet ik mij ook in voor senioren. Zo organiseren we met Coherente vitaliteitsochtenden voor senioren in Duivendrecht en Ouderkerk. Op deze ochtend krijgen zij informatie omtrent alle valrisico’s die er zijn. Zo worden zij getest en krijgen op basis van de uitslag van deze test een advies. Naast de test en advies zijn er ook andere professionals aanwezig die beweegoefeningen voor doen, informatie over gezonde voeding geven en is er tijd voor een gesprek met elkaar. Buiten de vitaliteitsochtenden hebben we dit jaar ook twee sportdagen voor senioren georganiseerd. Bij deze dagen proberen we senioren op een laagdrempelige manier in beweging te brengen.

Stel je vraag over sport en bewegen?

Bij mij kun je terecht met alle vragen omtrent sport en bewegen in Ouder-Amstel.  Kom en blijf in beweging, want daar doe je jezelf een plezier mee!

Stel je vraag via Whatsapp of het contactformulier.