Hoe werkt QR-FIT?
- Download de QR-FIT app uit de Google Play Store of de App Store.
- Ga naar een willekeurig paal. Bijvoorbeeld deze op de kruising: Willem van Egmontlaan en Burghzatenplein.
- Scan de code op het paaltje
- Krijg een oefening op jouw niveau
- Loop naar de volgende paal 6. Herhaal!
Beweegcoach in je broekzak
Altijd, voor iedereen en op elk moment van de dag in beweging komen en blijven. Met QR-FIT heb je altijd je eigen beweegcoach op zak. In beweging komen op een manier die bij je past. En gebaseerd op de officiële beweegrichtlijnen. Door wandelen en/of hardlopen te combineren met bot- en spierversterkende oefeningen en balanstraining in een interactieve app komt iedereen gemakkelijk en toegankelijk in beweging.
QR Fit route Ouderkerk aan de Amstel
De Ouderkerkse route loopt onder andere langs het Calisthenicspark aan de Wethouder Koolhaasweg, ’t Kampje en Purperreiger in Benning.
Deze route is 5,5 km.
Aantal bordjes 8.
Gemiddelde tijd 80 minuten.
Kruising Willem van Egmontlaan & Burghzatenplein
QR-Fit paaltje